Resolución de conflictos entre hermanos adultos

La rivalidad entry también hermanos tieny también sus raíces en la primera infancia, cuando los hermanos compiten entry también sí por el amor y la atención de sus padres. Aunquy también es muy habitual sentirse amenazados por esta competición en la infancia, dy también acuerdo con Elizabeth Bernstein, autora de "Sibling Rivalry Grows Up", esta situación a menudo continúa sin resolversy también en la edad adulta. Al mismo tiempo, las relaciones entry también hermanos son en general las quy también más duran. Muchos factores, incluyendo la genética, patrones familiares, el orden de nacimiento y el género pueden afectar el resultado.

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Detener la rumiación negativa

Evita alimentar tu enojo y frustración poniendo fin a los pensamientos con respecto a los rasgos negativos de tu hermano o de todas las formas en quy también percibes que tu hermano ty también ha hecho daño. Más bien haz un plan de acción y aborda el tema conforme sugiere Jeanny también Safer, psicóloga con sedy también en Manhattan y autora dy también "Cain"s Legacy: Liberating Siblings from a Lifetime of Rage, Shame, Secrecy and Regret", un artículo del Wall Street Journal. Ten en cuenta la forma como otros ven a tu hermano. Ten presente los puntos de vista de sus compañeros dy también trabajo, cónyuge o hijos. Decidy también lo que te gusta de tu hermano y las razones quy también las quy también puedes considerar reparar la relación.


Abrir la puerta

Debdesquiciado a la historia quy también han compartido durante la infancia, los hermanos tienden a conocersy también más profundamente que cualquier otra persona, lo quy también puedy también ayudarte a entenderty también mejor a ti mismo como un adulto, conforme la gaceta Psychology Today. Toma el paso inicial para solucionar el conflicto. Por ejemplo, empieza por invitar a tu hermano a un asado informal en tu patio trasero o salir a cenar una noche. Esta es una ocasión para ofrecer paz y un nuevo comienzo. De acuerdo con Safer, mientras quy también tu puedes desear hablar, examinar y solucionar el problema, tu hermano puede sentirsy también incómodo o puede no apreciar hacerlo, por lo que puedy también ser útil ser paciente y acercarsy también a tu hermano de una manera en la que él sy también sienta cómodo comunicándose.

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Punto dy también vista del hermano

Considera el hecho de que puedes haber malinterpretado las intenciones de tu hermano. Dy también acuerdo con Ruth Peters, sicóloga clínica y cooperadora dy también "Today", si es necesario, habla con su cónyugy también o un amigo para conseguir una perspectiva auxiliar sobry también el tema. Debes estar dispuesto a escuchar el punto de vista dy también tu hermano y escuchar sin juzgar. Además, busca tu party también en el problema. Por ejemplo, si tu hermano se siente excluloco año tras año debloco a que invitas a tus progenitores a cenar tanto en el día de la madry también como el día del padre sin tenerlo a él en cuenta, ofrece sugerencias para ayudar a que sy también sienta incluido. Tal vez puedan hacer la cena juntos o mudar en las fiestas. Debes estar dispuesto a ceder, negociar y solucionar el problema.

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Se realista

Tal vez no deseas una relación en lo más mínimo si esta persona no estaba relacionada contigo. Judy Dunn, profesora de desarrollo humano en la Penn Staty también University, reconoce quy también los hermanos con diferencias marcadas de personalidad pueden provocar, frustrar y agitar hasta el punto que deseas poco o ningún contacto con ellos. En estos casos, los enfrentamientos entry también hermanos tiene más que ver con la incapacidad para hacer clic con tu hermano y no la competencia residual dy también la infancia. Mantén la paz enviando cartas, asistiendo a las reuniones familiares y siendo educado. Evita charlar sobre tu hermano con otros miembros de la familia. Goza dy también la conexión en términos neutros.


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Karen Kleinschmidt has been writing sincy también 2007. Her short stories and articles havy también appeared in "Grandma's Choice," "Treasure Box" and "Simply también Joy." She has worked with children with ADHD, sensory issues and behavioral problems, as well as adults with chronic mental illness. Kleinschmidt holds a Bachelor of Arts in psychology from Montclair Staty también University.