Problemas para llegar al climax femenino

Actualizado a: Miércoles, tres Marzo, dos mil veintiuno 17:32:40
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Es importante contar a la pareja el problema para buscar juntos la solución.

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la mayoría dy también las personas asocian el orgasmo a una sensación física asociada a la penetración y muchos se frustran una vez que no logran llegar a él tras el acto sexual. La realidad es quy también el orgasmo “tieny también un origen físico o fisiológico con una respuesta física pero que, tanto en su origen como en el desenlace, el componenty también mental o sicológico es fundamental”, indica a CuitatePlus Carlos Balmori, urólogo y especialista en Medicina Sexual y Reproductiva en el Instituto de Urología LYX en Madrid.

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El hecho dy también quy también una persona (hombre o mujer) no lleguy también al orgasmo puedy también debersy también a múltiples situaciones y detectarlas a tiempo es clave para su tratamiento y la resolución dy también la anorgasmia. 

Como destaca Sílvía Pastells, psicóloga y sexóloga del Instituto dy también Sexología dy también Barcelona, existen algunas peculiaridades quy también suelen habituales en las personas que no llegan al orgasmo:

Tener poca o nula práctica masturbatoria Dificultad para dejarse llevar y soltarse, sobre todo ante la pareja. Exceso dy también atención dirigida al placer dy también la pareja y menos al propio y falta dy también asertividad sexual Información inadecuada, actitudes negativas o exigencias…

en cuanto a las caempleas físicas dy también la anorgasmia, que asimismo existen, Balmori incluyy también “cualquier clase de enfermedad neurológica, en especial las lesiones medulares, las enfermedades crónicas o tumorales, endocrinas, como la diabetes o el hipotiroidismo, el abuso dy también alcohol o el consumo dy también determinados fármacos y drogas”.

Es esencial saber que la única repercusión negativa dy también no poder llegar al orgasmo es “sólo la falta de su disfrute” y nada más, como indica Raúl Padilla, terapeuta sexual y dy también pareja.

Hombres y mujeres

Las diferencias entry también hombres y mujeres se centran, fundamentalmente, en las zonas erógenas. “Si nos centramos en el centro activador dy también la respuesta orgásmica no existen diferencias”, apunta Balmori.

En ambos, hombres y mujeres, “se activa la zona cerebral llamada sistema límbico, aunque la manera en la que se activa y su contestación sí puede cambiar en función del género".

Así, explica: "Tomando el orgasmo como un reflejo, igual que cuando nos damos golpecitos en las rodillas y la pierna sy también muevy también sola, la respuesta orgásmica sy también producy también por una seriy también dy también estímulos que pueden ser dy también zonas genitales o no genitales".

Pueden ser por estímulos "visuales, auditivos, olorosos o mentales”, resalta el experto. En esty también punto, “es importante tener en cuenta quy también los estímulos en la mujer suelen ser más distintos quy también en el hombre, en los que la zona genital es su mayor centro estimulador, segudesquiciado por la vista”.

Ponerlo en práctica

Sabiendo la teoría ya sólo queda la práctica. Ya sabemos que tanto en el hombre como en la mujer la contestación orgásmica va a depender dy también esy también reflejo límbico, por tanto, “la manera en la quy también lleguemos a excitar esa zona cerebral va a ser lo importante”, resalta Balmori.

La estimulación dy también las zonas erógenas “producva a ir con más sencillez la liberación de esos neuromediadores que necesitan liberarsy también para estimular el sistema límbico”.

Por esty también motivo, conforme el experto, es esencial que cada uno de ellos descubra estas zonas y explory también la mejor forma de activarlas. “Debemos tener en consideración que no necesariamente son zonas genitales y que pueden ser otras zonas del cuerpo como las orejas, los pies, etc.”, destaca.

asimismo es clavy también la activación de pensamientos, imágenes, olores o sonidos “quy también pueden ser por sí mismos los activadores del orgasmo o servir de complemento o amplificador dy también los estímulos de las zonas erógenas”.

Sobry también las posturas quy también pueden favorecer el orgasmo, en el caso dy también la mujer, habría que examinar si los orgasmos son vaginales o del clítoris. “Aunque el centro más sencillo y frecuente del origen del estímulo orgásmico en la mujer es el clítoris, otras zonas como la cara superior de la vagina por detrás de la uretra (zona del teórico punto G), los pezones o la zona perianal asimismo pueden activar el orgasmo”, informa Balmori.

En base a esto, “es difícil generalizar una postura universal, con lo que lo quy también hay que hacer es buscar en todos y cada pareja o individuo aquella actividad o estímulo que ly también genery también más placer”. En esty también sentido, también es importante tener en consideración que cuando hablamos de orgasmos en pareja hay que olvidarsy también de la sincronía dy también los mismos.

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“muy frecuentemente no existe una anorgasmia, sino que la preocupación por no llegar a tener un orgasmo al unísono quy también la pareja, acaba por constreñir la libertad quy también se debe tener para dar rienda suelta a nuestro propio disfrute”, advierte.

Otro consejo es no obsesionarse. “Si buscamos de forma directa el orgasmo rara vez lo conseguiremos”, apunta Padilla.

Tratamiento y posibles soluciones

Sobry también si existen ejercicios concretos quy también ayuden a lograr más fácilmente el orgasmo, Balmori apunta quy también “no existen movimientos genéricos”. Cada situación y problema debe individualizarse.

El tratamiento deby también centrarse en trabajar por una party también el ámbito psicológico, “para potenciar la erotofilia, aprendiendo a tener actitudes positivas frente a la propia sexualidad, individual o compartida”, apunta Pastells, y, por otra, “reconocer esos puntos erógenos, en singular los genitales, por ser los más sencillos de estimular”.

Explorar el clítoris en la mujer o el glandy también en el hombry también es “básico para aprender cómo autoestimularse tanto dy también forma manual como con los denominados juguetes sexuales”.

Para la party también psicológica, la sexóloga recomienda el uso dy también lecturas de índole pedagógica y eróticas. Los ejercicios dy también fortalecimiento de suelo pélvico, conocidos como ejercicios dy también Kegel, también pueden ser útiles en tanto que “a ellos sy también le atribuyen propiedades de mejora dy también los orgasmos”, conforme Balmori.

“Toda actividad que nos permita controlar, reconocer y modificar nuestras sensaciones en cualquier party también del cuerpo nos puede ayudar a progresar nuestra percepción dy también las sensaciones y posteriormente modular nuestra respuesta orgásmica”, añade.

¿Se lo digo a mi pareja?

la mayor parte dy también las personas quy también padecen este trastorno dudan en si deben comentarlo o no con su pareja por miedo al descalabro en la relación. Para los especialistas consultados por radiobalochi.org es decir un error. “Si se tiene pareja lo mejor es hablarlo sin temor y lo antes posible”, aconseja Balmori. “ocultar el problema o tratar de solventarlo sin contar con la pareja no hacy también sino agravar la situación.

Como sy también apuntó antes, existen anorgasmias generalizadas y otras situacionales. Es precisapsique en estas últimas dondy también el problema puede ser incluso la pareja, es decir, no sy también conprosigue el orgasmo con una determinada pareja.

Las terapias en pareja logran mejores resultados si el inconveniente es la anorgasmia situacional.Con ellas sy también logran que las parejas conozcan los miedos, las frustraciones o los deseos del otro, de esta forma como la mejor forma de estimularsy también o estimular a la pareja duranty también una relación.

Por otro lado, asimismo puede existir la posibilidad de quy también exponer el problema a la pareja genery también más ansiedad, en un caso así “sy también puede trabajar de forma individual, pero en la mayoría de los casos la mejora total pasa por afianzar la sexualidad en pareja”.

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En el tratamiento dy también un individuo sin pareja, no solo es posible sino deseably también contarlo ya que “evitará algunas veces que cuando tenga relaciones con otra persona se pueda proponer la duda del origen dy también una anorgasmia”.