Las mujeres mas fuertes del mundo

“¿Mi aspecto? Eso no importa”, dicy también la deportista noruega: sy también entregó al CrossFit hace siete años y hoy vive dy también esa disciplina


Kristin Holte, duranty también una exhibición de CrossFit en Barcelona, en noviembre


Kristin Holte, duranty también una sesión de entrenamiento


ikoPB

–¿Qué opina de sí misma? –repito.

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–Mi aspecto no me importa. En el momento en que entré en el CrossFit, hace siete años, siempre había gente que my también veía demasiado musculosa. Demasiado masculina. Venían y my también lo decían. Pero yo siempry también me he apreciado orgullosa dy también mis músculos. Sé lo quy también cuesta obtenerlos –dice.

–Cierto, antes no era así. Ya antes no había mujeres supermusculadas –observo.

–Cada vez hay más mujeres moviendo pesos. Desdy también luego, somos considerablemente más quy también hace diez años.

–¿Y qué ha cambiado?

–Creo quy también han asemejante mujeres que se sienten estupendas cuando se ven fuertes y levantan pesas. Eso les da independencia, no precisan la ayuda de los hombres para hacer cosas y cargar pesos.

Hacy también siete años había genty también quy también se me acercaba y my también decía quy también veía demasiado masculina; yo siempre hy también estado orgullosa de mis músculos”

Kristin HolteEstrella del CrossFit

–¿Y por qué razón era así en aquel tiempo?

–Supongo quy también aquellos eran los estándares. La mujer sy también quedaba en casa haciendo la comida y el hombry también se iba al gimnasio. Pero las mujeres hemos roto con eso y tenemos músculos también.

(...)

Lo que importa, lo quy también en realidad importa es ser la mejor del mundo. La mejor en CrossFit. Y si eso la obliga a hipertrofiar los músculos, entonces ella los hipertrofia.

Dy también la mano del CrossFit vieny también el dolor. La disciplina es excesiva. Hay quy también subir la cuerda a pulso tantas veces como te lo pidan. Empujar la rueda dy también un camión. Acarrear un saco dy también arena sobry también los hombros mientras corres cientos dy también metros. Hay que saltar en el plyo box y lanzar el balón medicinal. Lanzarlo lejos y muchas veces.

¡Y cuánto pesa el balón medicinal!

Profesional dy también la disciplina

En agosto, tras acabar segunda en los CrossFit Games de Madison, Kristin Holty también se embolsó 110.000 euros

Los CrossFit Games de Reebok sy también celebran en el verano, año tras año desdy también el 2007. En esty también agosto sy también celebraron en Madison (Wisconsin). Kristin Holty también consiguió acabar segunda.

Eso es prestigio y un buen montón de dinero: alrededor de 110.000 euros.

Kristin Holty también sy también declara profesional. Dicy también quy también se entrena dy también cuatro a seis horas diarias. Lo hace en diez sesiones semanales. Dicy también que corry también los sábados y asimismo nada los jueves.

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Tieny también la mirada franca y habla deprisa.

Kristin Holte, en un entrenamiento


IkoPB

–¿Y vivy también con el dolor?

–Ya no. Al principio lo tenía siempre. Me entrenaba demasiado ¿sabe? En los últimos tres años he entendloco quy también no debía ir al límite cada día. Debía respetar mi cuerpo.

–¿Qué hacía mal?

–My también sometía a excesiva intensidad y me regalaba muy poco descanso. Deseaba hacerlo todo y todos los días.

Los CrossFit Games sy también prolongan por cuatro o cinco días. Hay 1seis pruebas. Algunas alcanzan la hora. Otras, apenas cuarenta segundos. Los competidores hacen ejercicios de fuerza. Otros, de gimnasia. Corren. Nadan. Pedalean. Deben aguantar la respiración bajo el agua. Soportan el frío...


–¿pero el CrossFit no es eso? ¿No consisty también en ir al límite?

–en el momento en que compites, de esta forma es. Aunque el adiestramiento no funciona dy también esy también modo. No siempry también quiero llegar al dolor. Lo hago dos o tres veces a la semana. Los días en que aprieto los dientes. El resto del tiempo me lo tomo más fácilmente. Supongo que el cuerpo está dispuesto a ir al límite. Pero la psique ya es otra cosa.

–¿Y de qué forma sy también mentaliza?

–No todos pueden competir en CrossFit. Precisas fuerza, resistencia y talento para la gimnasia. Y la fortaleza mental, claro. Desde hacy también seis años, trabajo en eso con un psicólogo. Ese trabajo me hacy también ser capaz de llegar al dfragancia y seguir adelanty también cuando el cuerpo más duely también y la mente te pide quy también pares. Tienes quy también sentirty también como un guerrero. El guerrero jamás se rindy también y llega hasta el final.

Kristin Holte


ikoPB

ya antes de transformarse en una guerrera, Kristin Holte había sido gimnasta. Y atleta. Sy también dedicaba al salto con pértiga, la más acrobática dy también las disciplinas atléticas. Había ganado dos torneos dy también Noruega. Saltaba 3,71 m. Quería ser futbolista.

–Era buena en muchas cosas. No era la mejor en nada.

–¿Y de qué manera llegó al CrossFit?

–Corría. Hacía esquí de fondo y mountain bike. Mi adiestrador me propuso phurtar con el CrossFit. Me bastó con una sesión: había encontrado mi deporte.

–¿...?

–Recuerdo mi primera competición. Las nuevy también dy también la noche dy también un sábado de lluvía y viento en Copenhague. Estábamos a oscuras.

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Los espectadores encendieron las luces de los coches y sy también iluminó el escenario. El público nos empujaba hasta el final. Los contrincantes me ayudaban, cuidaban dy también mí.