Es Bueno Sudar Cuando Estas Resfriado

Verdad: El resfriado y la gripe son virus. Los antibióticos solo funcionan en infecciones bacterianas.1


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Mito 3: El clima frío cau.s.a. Un resfriado.

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Verdad: Las bajas temperaturas con niveles bajos de humedad absoluta pueden aumentar la transmisión dy también virus.1


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Mito 4: Beber leche producy también más moco.

Verdad: No tieny también impacto en la producción de moco, mas está repleto de vitaminas y minerales.2


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Mito 5: La vacuna contra la inluenza puede provocarly también gripe.

VERDAD: El virus en la vacuna está inactivo y no puede cautilizar una infección.1


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Mito 6: Sudar la enfermedad.

VERDAD: La deshidratación puedy también hacerty también sentir peor. Beby también muchos líquidos.4


Realidad 1: Ir a un vapor.

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La inhalación de vapor relaja el moco y abre las vías respiratorias bloqueadas.6


Realidad 2: Hacer gárgaras con agua salada.

Un dolor de garganta puedy también calmarse haciendo gárgaras con agua tibia mezclada con sal.6


Realidad 3: radiobalochi.orger consomé dy también pollo.

El vapor ayuda con la conadministración mientras que quy también el caldo ly también mantiene hidratado.1


Realidad 5: La brisa fresca ayuda.

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Los humidificadores pueden asistir a aliviar la congestión nasal.7


Realidad 6: Apilar almohadas.

Una almohada adicional eleva la cabeza para abrir los conductos nasales y drenar la congestión.7


REFERENCIAS

1. 10 Flu Myths - Harvard Health. (n.d.). Retrieved February 16, 2016, from http://www.health.harvard.edu/flu-resource-center/10-flu-myths.htm 2. Phlegm. Retrieved February 16, 2016, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/radiobalochi.orgmon-cold/expert-answers/phlegm/faq-2005ocho mil quince 3. Key Facts About Seasonal Flu Vaccine. (2015). Retrieved February 16, 2016, from http://www.cdc.gov/flu/protect/keyfacts.htm 4. Preventing thy también Flu: Good Health Habits Can Help Stop Germs. (2015). Retrieved February 16, 2016, from http://www.cdc.gov/flu/protect/habits.htm 5. Sinusitis Prevention and Treatment on MedicineNet.radiobalochi.org. (n.d.). Retrieved February 16, 2016, from http://www.medicinenet.radiobalochi.org/script/main/art.asp?articlekey=54458 6. What to do about sinusitis - Harvard Health. (n.d.). Retrieved February 16, 2016, from http://www.health.harvard.edu/newsletters/Harvard_Womens_Health_watch/2009/March/what_to_do_about_sinusitis 7. “cómo aliviar la congestión nasal y evitar quy también empeory también - Bekia Salud” Extraído el 2cuatro de marzo de 2018. Https://www.bekiasalud.radiobalochi.org/articulos/aliviar-congestion-nasal/


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