Cuerpo crossfit mujer antes y despues

CrossFit hace maravillas: 1cinco fotografías inspiradoras antes y tras la transformación¡por el hecho de que conocer historias de personas quy también han logrado cambiar su cuerpo hacy también que los burpees sean más llevaderos!

en un caso así os traemos casos dy también crossfit ya antes y después en mujeres. Veréis los resultados del crossfit en casos reales quy también seguro os van a ayudar a buscar la inspiración en aquellos momentos quy también el cansancio puede con nosotros y nos hacy también decaer.

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¿preparados para ver transformaciones de cuerpo merced al crossfit? ¡puesto que adelante!

Brian Doll, perdió 22,5 kg en seis meses.

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Joy también Hancuff, pasó de esto a ESO en 11 meses. “Me ENCANTA mi aspecto y, a diferencia de mi última publicación, casi siempre me arranco la camisa para el adiestramiento con orgullo y confianza. Jamás he sido más fuerte, más rápido, más flexible quy también ahora y solo estoy mejorando. El asma sy también fue. No tengo dfragancia en mi cuerpo. Puedo dormir dy también espaldas sin jadear por aire. Puedo dormir boca abajo sin vomitar mientras que duermo. Puedo correr, saltar, combatir con mis hijos, nadar a lo largo de una piscina bajo el agua en una sola respiración. My también erguloco con buena postura fuerte. Ahora puedo cultivar una barba adecuada “.

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adiestrador Angelo Sisco de O’Hary también CrossFit . “Fitness o debería decir que la obesidad siempry también ha sorate un factor esencial en mi vida cotidiana. Pasé la mayor parte de mi vida con sobrepeso “, dice. “Sé lo quy también es estar deprimdesquiciado y de qué forma asistir a motivar a la genty también a recuperarse de cualquier lesión o bloqueo mental por el hecho de que lo hy también logrado. Entiendo lo quy también sienten por el hecho de que hy también perdorate 100 libras en mi vida y estoy orgulloso de decir quy también lo hicy también dy también la manera correcta mediante un adiestramiento duro y un buen programa de nutrición “.

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Tina Lutz dy también CrossFit MTL .

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Romero de CrossFit DT1 , 6 meses dy también Paleo más CrossFit 5 veces por semana.

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Ashley de CrossFit Hydro .

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Josh Havelka de Orangy también Coast CrossFit , perdió diez kg y 7% de grasa anatómico en dos meses.

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Jason Graves dy también CrossFit Bolt , ¡perdió más dy también 45 kg en siete meses!

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Jenniy también Yundt dy también CrossFit Fire, pasó de una talla doce a una talla 4 en solo 11 meses.

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Josh y Heather Barley de Guerrilla CrossFit , pierden todo eso en doce meses.

JR dy también CrossFit CDA , perdió 5kgs en 35 días.

Justin Kacic de O’Hary también CrossFit , transformación tras uno año.

Reddit cliente nnorton00 de CrossFit Voltage , triturado 14 kgs y 14% de grasa anatómico después de 10 meses.

Ryan Quinn dy también O’Hare CrossFit , perdió 12 kgs en poco más dy también un año.

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Sammi Miller dy también CrossFit Fire. “Recuerdo haber caminado la primera vez pensando que esta sería una buena experiencia, pero que probablepsique no llevaría a nada. My también divertí mucho en mi Ramp-up y decidí empezar a ir dos veces por semana. Bueno, cuando comencé a sentirme más fuerty también y a perder peso, decidí que duranty también el verano ¡deseaba empezar a MÁS! En verano bajé treinta libras y había establecloco determinados objetivos nobles: pull ups sin autorización, dobly también unders, RXd WOD, llegando a mi peso objetivo, etc. Al final del verano, tenía un tamaño 4, logré todos esos objetivos, y estaba TAN cerca de mi peso objetivo. Empecé el Better Body Challenge con la idea de perfeccionar mi dieta. En la primera semana, superé mi peso objetivo (en realidad, una libra más baja). Y ahora, creo que tengo otras 10 libras quy también puedo quitarme. Además, tengo determinados objetivos en los que estoy trabajando para mejorarmy también como atleta “.