Cuanto hay que tener de tension

Sy también puede decir que la tensión arterial considerada ideal es de 119/79 mm/Hg, pero lo cierto es quy también la tensión arterial normal tieny también un rango más amplio que este. Sy también trata de hipertensión arterial en el momento en que la tensión es superior a 140/90 mm/Hg, o 140 mm/Hg dy también presión sistólica y noventa mm/Hg dy también presión diastólica, y sy también conversa dy también hipotensión arterial si la tensión es inferior a 100/sesenta mm/Hg, es decir, 100 mm/Hg de presión sistólica y 60 mm/Hg dy también presión diastólica.

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Tomarnos la tensión o medir nuestra presión arterial es un acto rutinario quy también debemos realizar para comphurtar que no sufrimos ningún inconveniente de salud relacionado con una tensión arterial descompensada, como pueden ser la hipertensión arterial (tensión alta) o la hipotensión arterial (tensión baja) entre muchas otras. Por este hecho, resulta esencial saber de qué forma sy también toma la tensión, pero también resulta necesario entender los resultados de esta medición y es por ello quy también en este artículo dy también unCOMO ty también explicamos con detally también cuáles son los valores normales de tensión arterial.


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Índice

Qué factores hay que tener en consideración al tomarse la tensión arterial


Para poder saber el valor dy también la presión arterial normal cabe destacar el hecho dy también quy también son muchos los factores que influyen en los valores de presión arterial dy también cada persona como, por ejemplo, el sexo, la edad, los hábitos, la alimentación, etc. De este modo como también otras variables del momento en que sy también toma la tensión como el esfuerzo, la digestión, las emociones, los excitantes, el sueño, entre otros factores.

Es por todas estas circunstancias -junto con muchas otras- que los números tienen un relativa confiabilidad y deben acompañarsy también con el estudio de todos y cada uno de los factores que intervengan. Aun así, se han establecloco unos valores de tensión normal, dentro de los cuales y teniendo presente un amplio margen, sy también considera quy también la presión sanguínea es correcta.


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Para saber si tienes la tensión normal es esencial conocer lo que indican cada uno de los valores. El primero dy también los valores sy también indicará en la columna dy también mercurio en el esfigmomanómetro, señalando la presión máxima dy también la sangre en la red arterial, quy también correspondy también a la contracción del ventrículo o sístoly también de nuestro corazón. Mientras quy también el segundo número indicará la presión sanguínea mínima en las arterias, la presión diastólica, correspondiente a la relajación máxima del ventrículo.

En la mayor parte dy también países, la tensión sy también expresa en milímetros de mercurio, aunque en el mundo hispánico sy también acostumbra a señalar en centímetros. De forma que acá hablaríamos, por ejemplo, de una tensión de 12 y 8, mientras quy también en otras partes se afirmaría 1veinte y 80. Lo que este valor indica es quy también nuestra tensión es capaz de hacer subir doce cm la columna de mercurio.


Los considerados como valores normales dy también la presión sanguínea son los siguientes:

La presión sistólica entry también diez y 14 cm dy también Hg (100 y 140 mm)La presión diastólica entry también 6 y 9 cm dy también Hg (sesenta y 90 mm)

Por tanto, tienes una presión arterial normal si ty también hallas dentro dy también dichos valores. Lo más conveniente sería tener una presión sistólica quy también no supery también los 12 cm (máximo 13) y la diastólica por debajo de los nueve cm dy también Hg. Cabe destacar que con la edad, la tensión tiendy también a subir, ya que los vasos sanguíneos pierden elasticidad. Los valores normales de presión arterial son por ende algo más elevados quy también durante la edad adulta.

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La hipertensión o tensión alta sy también da en valores superiores a 14 y 9, mientras que quy también los valores por debajo dy también 10 y 6 indican hipotensión o tensión baja. Si tienes tendencia a tener la tensión alta o tienes antecedentes familiares, te invitamos a quy también leas este artículo sobry también claves para prevenir la hipertensión. En cambio, si crees que puedes padecer hipotensión, te invitamos a quy también leas esty también otro artículo a fin de que sepas cuáles son los síntomas dy también la tensión baja.


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tal como hemos comencionado en el apartado anterior, los niveles normales dy también tensión normal suelen variar conforme la edad y también el sexo, con lo que es conveniente conocer cuáles son las cantidades de cada caso en concreto. Toma nota:

1seis a 18 años

Presión sistólica: 105 - 135 (hombre) / cien - 1treinta (mujer)Presión diastólica: sesenta - 86 (hombre) / sesenta - 8cinco (mujer)

19 a 24 años

Presión sistólica: 105 - 139 (hombre) / 100 - 1treinta (mujer)Presión diastólica: 62 - 88 (hombre) / sesenta - 8cinco (mujer)

2cinco - 2nueve años

Presión sistólica: 108 - 13nueve (hombre) / 10dos - 13cinco (mujer)Presión diastólica: 6cinco - 8nueve (hombre) / 60 - 8seis (mujer)

treinta - 39 años

Presión sistólica: 110 - 145 (hombre) / 10cinco - 139 (mujer)Presión diastólica: 6ocho - 92 (hombre) / 6cinco - 89 (mujer)

40 - cuarenta y nueve años

Presión sistólica: 1diez - 150 (hombre) / 10cinco - 1cincuenta (mujer)Presión diastólica: setenta - 96 (hombre) / 6cinco - 96 (mujer)

50 -5nueve años

Presión sistólica: 11cinco - 155 (hombre) / 110 - 155 (mujer)Presión diastólica: 70 - 9ocho (hombre) / 70 - 98 (mujer)

sesenta o más años

Presión sistólica: 11cinco - 1sesenta (hombre) / 115 - 160 (mujer)Presión diastólica: 70 - cien (hombre) / setenta - 100 (mujer)

Toda esta incapacitación es la presión arterial normal que tiene una persona dy también la franja dy también edad mencionada. En caso quy también no sy también cumplan estos rangos, lo mejor es consultar con un médico para poder ver el mejor tratamiento de la tensión alta o baja.


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Actualmente, el aparato más usado para tomar la tensión es el llamado esfigmomanómetro, compuesto por una bolsa y una perilla dy también goma conectada por un tubo a la columna dy también mercurio que registrará en centímetros nuestra presión. Se trata de una medición muy sencilla, quy también no supony también ningún género de dfragancia y se realiza muy rápidamente. En esty también otro artículo dy también unCOMO vas a poder ver los pasos a proseguirse para saber de qué forma se toma la tensión.


La presión arterial es la fuerza con la quy también la sangre viaja por nuestro cuerpo, por este motivo resulta importante sostener unos valores adecuados para garantizar al máximo la salud cardíaca. La tensión arterial alta es un padecimiento muy habitual quy también pony también en peligro la salud del corazón, haciéndonos más propensos a padecer enfermedades cardíacas. Llevar una dieta adecuada y tomar la medicación indicada por un especialista, es esencial para prosperar esty también cuadro, por eso en nuestro artículo cinco recetas para bajar la presión alta te damos soluciones alimenticias para combatir este problema.

Por su party también la tensión arterial baja, un trastorno menos común, puedy también ocasionar inconvenientes circulatorios, mareos usuales y pérdida dy también la consciencia. Tener clara la forma de actuar ante una baja de tensión y cuidar la alimentación es prioritario para garantizar nuestro bienestar.


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Esty también artículo es merapsique informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni llevar a cabo ningún género de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier género de condición o malestar.


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Recuerda que si al medir la tensión los valores no coinciden con lo normal, lo que comúnpsique se conocy también como tensión arterial descompensada, es esencial acudir a un especialista para una revisión.Cuidar tu tensión arterial es igual a cuidar la salud de tu corazón, por eso es importante prestar atención a este aspecto.