COMO AUMENTAR LOS SENOS EN CASA

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Practica 4 sesiones dy también 10 repeticiones.

Tu lees esto: Como aumentar los senos en casa

 Ejercicio 2

 

Colócaty también en situación dy también flor dy también loto, lleva las manos cara tu pecho y también intercálalas. Ahora, presiónalos brazos y practica contracciones en el pecho.


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Sy también recomienda practicar cuatro series de 15 repeticiones. Ejercicio 3

 

necesitas dos mancuernas dy también 5kg. La primera cosa que debes hacer es colocarte de piy también con los brazos estirados cara abajo. Posteriormente, eleva tus brazos, llevando los codos hacia lados (hacia afuera) y repity también este ejercicio diez veces.

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Es esencial que mantengas la tensión en el pecho y los brazos.

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Lo mejor de todo es que, los puedes hacer desde la comodidad de tu hogar, ¡acrecenta tu busto con estos ejercicios lucy también como siempry también has querido! porque leísty también esto…

 

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